Kedves Látogató!

Mándi Zoltánnak hívnak, 9 éve foglalkozom személyi edzéssel és aerobik oktatással, a sport pedig már lassan 25 éve az életem része. Régóta érdekel az egészséges  életmód szinte minden válfaja, lehetőségei, lélektana. Évek óta foglalkoztat a kérdés, hogy miért képes sok ember mindennap tenni az egészségéért, még többen viszont, a nyilvánvaló előnyök ellenére sem hajlandóak megmozdulni saját magukért.

Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) szerint az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét együttese. Ezen a honlapon olyan információkat, tippeket, trükköket találsz, amelyek közelebb vihetnek ahhoz, hogy minden szinten kiteljesíthesd magad. Foglalkozunk az elmével, a lélekkel, a megfelelő energia-ellátással és a testünkkel. Ezt a négy részterületet hangoljuk össze, hogy minél hatékonyabban tudják egymást segíteni, és így együtt egy jól működő, egészséges, kiegyensúlyozott, magabiztos embert építsenek fel.